Gatos Caloricos

**Drª Mai** Qua Dez 01, 2010 8:50 pm

Quantas calorias voce gasta fazendo algumas atividades abaixo:
Andando de bicicleta 180 a 300/hora

Balé 8 kcal/min

Basquete 10 kcal/min

Beijando 8 kcal/min

Beijar e fazer carícias 60 kcal/hora

Boxe 11 kcal/min

Caminhada 5,5 kcal/min

Caminhando rápido 520 kcal/hora

Caminhar devagar 240 kcal/hora

Carregando bebê 141 kcal/hora

Capoeira 12 kcal/min

Ciclismo 6 kcal/min

Compra no Supermercado 270 kcal/hora

Corrida 10 kcal/min

Corrida 500 a 900 kcal/hora

Cozinhar 168 kcal/hora

Dança de Salão 3,5 kcal/min

Dançando rápido 605 kcal/hora

Deitado 77 kcal/hora

Digitando 95 kcal/hora

Dormindo 60 kcal/hora

Escrever 10 a 20 kcal/hora

Esqui aquático 11 kcal/min

Esqui na neve 7,5 kcal/min

Estudar 120 kcal/hora

Exercício leve 310 kcal/hora

Falando ao telefone 85 kcal/hora

Fazer amor 190 kcal/hora

Ficar de pé 130 kcal/hora

Futebol 9 kcal/min

Ginástica aeróbica 6 kcal/min

Ginástica olímpica 6 kcal/min

Golfe 3 kcal/min

Handebol 10 kcal/min

Hidroginástica 6 kcal/min

Jiu-jitsu 12 kcal/min

Jogando vídeo game 108 kcal/hora

Jogar futebol 580 kcal/hora

Judô 12 kcal/min

Lavar louça 60 kcal/hora

Limpeza de casa 300 kcal/hora

Mountain bike 12 kcal/min

Musculação 5 kcal/min

Natação 9 kcal/min

Natação 500 kcal/hora

Pintar casa 160 kcal/h

Remo 11 kcal/min

Squash 13 kcal/min

Subir escada 1000 kcal/hora

Surfe 8 kcal/min

Tênis 8 kcal/min

Trabalhar leve em pé 150 kcal/hora

Trabalho mental casa 60 kcal/hora

Vôlei 6 kcal/min

Windsurf 7 kcal/min

Pular corda 180 kcals/5min , 500 a 800 kcals/hora

Bicicleta ergométrica 250 Calorias

Corrida (12km/h) 900 Calorias

Ler ou estudar 100kcal/hora

Créditos: http://anadebate.forum-livre.com/dicas-f3/gatos-caloricos-quantas-calorias-voce-gasta-fazendo-t602.htm